以下内容关于《
吃太咸会水肿吗 去水肿的食物有哪些
》的解答。1.去水肿的食物有哪些2.水肿吃什么食物好3.水肿吃什么食物4.吃太咸会水肿吗1、薏仁。
2、薏仁是可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，用薏仁搭配绿豆熬粥，是有解毒利水的功效的。
ps:(去水肿的食物和水果)
3、?红豆。
4、红豆有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效，还含有丰富的钾元素，在饮食过咸出现水肿后，可以尝试喝红豆汤来帮助缓解水肿。
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5、?西瓜皮。
6、西瓜中是含有种氨基酸类的成分，叫瓜氨酸，有着比较好的利尿功效，将西瓜皮煮水饮用，对于缓解水肿是有定帮助的。
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7、?冬瓜。
8、冬瓜中含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，能够减少体内水，有着利尿解毒的作用，可以将冬瓜煮成汤饮用，对于缓解水肿症状也是有效果的。
ps:(吃什么食物去水肿)
9、?玉米须。
10、玉米须有着利尿作用，能增加氯化物排出量，将玉米须煮成水后饮用，对于吃太咸引起的水肿有定消肿效果。
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去水肿的食物有哪些
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