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睡前喝牛奶能长高吗(什么牛奶不会长胖)

编辑：親青寶貝时间： 2022/11/25 16:52:38 标签：长胖

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1.在睡前喝点牛奶，对于镇定神经和催眠补充睡眠有着非常好的作用，晚上喝杯牛奶，他对于睡眠质量的提高有着很好的作用，在晚上睡觉的时候，身体吸收钙是非常好的个时间段。

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