以下内容关于《
过期牛奶的用途 过期的牛奶有什么用途
》的解答。1.牛奶的营养价值及功效与作用2.牛奶和羊奶哪个营养价值更高3.牛奶的营养价值表4.牛奶的营养价值有哪些1、蛋白质牛奶中所含有的蛋白质都是优质蛋白质，主要为酪蛋白、球蛋白、乳蛋白等，其中包含人体生长发育所需要的全部氨基酸，这是其他食物所无法比拟的，所以对于正处于长身体的青少年或者身体营养流失较为严重的中老年人，是非常适合饮用牛奶的。
2、对补充身体营养大有好处。
ps:(牛奶的营养价值有哪些)
3、钙质牛奶中各种矿物质元素以及微量元素比例比较合适，而且容易被人体吸收。
4、其中特别要指出的是，牛奶深受人们欢迎的个原因就是因为牛奶里面所含有的钙含量比较高，而人体骨骼、牙齿等生长都是离不开钙的参和的，所以对于正在长身体的青少年、钙质容易流失的更年期人群、老人等比较推荐饮用牛奶。
ps:(牛奶的营养价值高吗)
5、碳水化合物牛奶中含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供日常活动所需要的能量。
6、脂肪牛奶所含有的脂肪是乳脂肪，是种高质量的脂肪，可以被人体消化吸收，有利于些脂肪性维生素的吸收。
ps:(牛奶和奶粉哪个营养价值更高)
7、乳糖牛奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是种最容易消化吸收的糖类，不过乳糖不耐受的人不适合喝牛奶。
总结：以上就是编辑：【紫风玲】整理原创关于《
牛奶的营养价值及功效与作用
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