以下内容关于《
脸色发黑吃什么好(脸色发黑吃什么好)
》的解答。1.脸上有黑色素吃什么好2.脸色暗沉发黑吃什么来调理好呢3.脸色发黑吃什么调理4.下午脸色发黑怎么回事1、1：笋烧海参做法：水发的海参200g切长条，和鲜笋或者水发笋100g切片同入锅，加瘦肉起烙熟，加入盐、味精、酒，勾芡后食用。
2、功效：海参滋阴养血，竹笋清内热。
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3、综合功效能够使皮肤细腻又光润。
4、2：蜜汁花生枣做法：红枣100g，花生米100g，温水泡过之后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可以用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。
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5、功效：红枣补气，花生衣补血，花生米滋润，蜂蜜补气，综合功效可以使气色红润。
6、3：栗子炖白菜做法：生栗子200g，去壳，切成两半，用鸭汤适量喂至熟透，再放入白菜条200g，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。
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7、功效：鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合功效使气色白哲明亮。
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