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做深蹲能瘦手臂吗(深蹲能瘦全身吗)

编辑：坏脾气时间： 2022/12/1 15:16:27 标签：手臂

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1.做深蹲可以瘦哪里

2.深蹲能瘦哪里

3.做深蹲可以瘦哪里

4.每天徒手深蹲能塑形吗

1、在深蹲时，手部也是随着上下的，虽然动作幅度不大，但是手部额在深蹲的过程中获得了定的运动量，所以深蹲也可以消耗手部中部分的脂肪，如果在深蹲时，手里拿着重量合适的杠铃或者是装着水的矿泉水瓶，效果会更好。

做深蹲能瘦手臂吗(深蹲能瘦全身吗)

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