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莲子治疗失眠吗(莲子能治失眠吗)

编辑：夜沙时间： 2022/12/2 19:26:44 标签：莲子

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1.荷莲可以清心火，养心安神，常用荷莲泡水喝，或常用荷叶和红枣、酸枣仁同煮，对改善失眠症状也有定的疗效。

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2.需长期服用，方能产生良好的疗效，且无副作用。

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