以下内容关于《
老年人饮食的五大禁忌(老年人饮食应注意十大事项)
》的解答。1.老年人饮食应该注意什么2.老年人饮食应注意十大事项3.老年人饮食应该注意4.阿华田老人可不可以吃1、宜素少荤：医学研究证明，许多老年病和嗜食荤腻有关。
2、老年人般好静少动，热能消耗较少，过多摄取荤食或经常饮食过量，既加重胃肠负担，又易肥胖，导致诱发多种疾病。
ps:(老年人不宜吃的食物)
3、因此，老年人的食谱应以素为主。
4、宜鲜忌陈：新鲜食品营养丰富，易于消化吸收。
ps:(老年人应该注意什么食物不能吃)
5、老年人的食物以随购随食为好。
6、尤其是夏季，以免肠胃受累，引起某些疾病。
ps:(中老年人饮食注意事项)
7、宜少忌多：老年人食物应依据少而精、少吃多餐的原则。
8、把胃填得太满，是老年人饮食生活中之大忌，长些以往，不利健康。
ps:(老年人进食应该注意)
9、宜淡忌咸：过咸、过甜、过辣的口味对老年人都不适宜，患有高血压、心肾疾病的老年人，口味更宜清淡。
10、宜温忌冷：老年人我为虚寒之体，温食可暖胃养身。
ps:(什么食物老人禁吃)
11、平日里应少吃冷食，更忌生食。
12、即使在盛夏伏暑，过食冷饮也会对老年人的身体健康疾病危害。
总结：以上就是编辑：【沙霖玮】整理原创关于《
老年人饮食应注意十大事项
》优质内容解答希望能帮到您。