解决白发的小窍门(解决白发的好办法)

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解决白发的小窍门(解决白发的好办法)

1、简单实用芝麻粥，让白头发去无踪《中国食物和营养》记载：准备黑芝麻30克，粳米60克。

2、先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟磨碎，和粳米兑水煮粥即可。

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3、此粥有朴肝明、润脏之功，适用于身体虚弱、头发早白者。

4、每天碗，分两次食用。

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5、按摩太溪穴，让头发乌黑亮丽脚踝的太溪穴（属肾经）是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可促进女性激素的分泌，使头发亮丽而富有弹性。

6、用拇指静按2分钟，重复3次即可。

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7、足部踩踏法，治疗早白和脱发赤脚直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球（或高尔夫球）前后来回滚动，以刺激足底。

8、长期坚持有助于防治白发、脱发。

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9、枸杞子治疗白发有疗效每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。

10、经常食用，对肝肾亏损所致头眼昏花、头发早白疗效不错。

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总结：以上就是编辑：【泠灵】整理原创关于《

解决白发的好办法

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