以下内容关于《
女性瘦腹瘦腰 多喝瘦腰茶
》的解答。1.女人喝什么茶瘦肚子和腰2.女性瘦腹瘦腰 多喝瘦腰茶3.女人减肚子喝什么茶4.?女人喝什么茶瘦肚子和腰和肚子1.1．菊花普洱茶材料：普洱茶适量，菊花5朵。
2.做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。
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3.功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速，分解小腹的赘肉。
4.2．多味桃花茶材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
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5.做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟即可。
6.可以反复冲泡4次。
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7.功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。
8.3．强效瘦腰荷叶茶材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
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9.做法：用开水冲泡即可。
10.功效：荷叶有利水、消脂功效，和具有润肠通便作用的决明子起冲泡，瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。
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11.4．加速瘦腰腹花草茶材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
12.做法：用开水冲泡即可。
13.功效：加速瘦腰，及时排出多余脂肪和水分。
14.5．极品山楂茶材料：山楂500克，荷叶、薏苡仁各200克，甘草100克。
15.做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后l小时取1包以沸水冲泡，代茶饮。
16.功效。
17.每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
18.6．乌梅泽泻茶材料：乌梅l—2粒，泽泻3克，决明子3克，山楂3克，何首乌2克，陈皮2克。
19.做法：将上述药材冲入250毫升热开水，闷泡20分钟后即可饮用。
20.功效：乌梅酸甘消脂，能改善肠胃消化不良。
21.泽泻、陈皮可降胆固醇、消去脂肪、健胃整肠。
22.决明子、山楂、何首乌能清热明目、抗衰老、润肠通便，加速腰部的脂肪分解，将多余的脂肪和水分排出体外。
23.但孕妇、腹泻和胃溃疡患者不宜饮用。
24.7．黑茶黑茶是由黑曲菌发酵制成，因茶色为黑色而得名。
25.在发酵过程中，黑茶会产生种普诺尔成分，能起到防止脂肪堆积的作用，尤其对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。
26.因此，腹部肥胖的女人应保持天喝5升，在饭前饭后各饮l杯，长期坚持下去。
27.注意，想用黑茶来瘦腹，最好是喝刚泡好的浓茶。
28.8．杜仲茶杜仲茶是用杜仲的树叶制成的茶，它能促进具有连接细胞和细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其他蛋白质的合成，消耗体内能源，从而减少积蓄在体内的中性脂肪。
29.此外，杜仲茶中的桃叶珊瑚苷具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对治疗便秘也十分有效。
30.因此，杜仲茶是公认的便秘者和肥胖者的上好饮品，尤其消除腹部多余脂肪。
31.如果女人连续饮用杜仲茶个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。
32.注意，由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象，这都是正常现象，般适应段时间即可恢复正常。
33.9．吉姆奈玛茶吉姆奈玛茶是种印度茶叶，能非常有效地抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。
34.它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少，因此能有效防治和改善肥胖症状，尤其能消减腹部多余脂肪。
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瘦腰喝什么茶效果好
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