以下内容关于《
燕窝怎么吃
》的解答。1.燕窝的营养价值及功效作用2.银耳的营养跟燕窝的营养是一样的吗3.燕窝的营养价值和银耳的营养价值一样吗4.燕窝怎么吃1、中医认为，燕窝性温属平，具有滋阴润燥，美容养颜的功效，适合体质虚弱，病后康复以及身体正在成长等人群食用。
2、燕窝所含的蛋白质属于水溶性蛋白，对人体的新陈代谢有促进作用，加上铁、钙、磷等微量元素的作用，可延缓人体细胞衰老，增强免疫力等。
ps:(燕窝的营养价值真的那么高吗)
3、此外，燕窝中含有种人体所需的神经氨酸，即燕窝酸，这种物质成分能够促进胎儿的成长发育，孕妇服用，不仅有助于增强免疫力，也可以起到阻止妊娠斑的形成。
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燕窝的营养价值及功效作用
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