以下内容关于《
紫薯营养价值(紫薯营养价值和功效作用)
》的解答。1.紫薯营养价值高还是红薯营养价值高2.紫薯的营养价值比红薯高吗3.紫薯营养价值高还是红薯营养价值高4.煮紫薯的水可以喝吗1、紫薯纤维素含量远远高于普通的绿色蔬菜,纤维素可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。

2、紫薯中还富含锌、铁、铜、锰、钙、硒等微量元素。
ps:(紫薯有什么营养)
3、其中硒又是"抗癌大王",易被人体吸收,有效地留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力。
总结:以上就是编辑:【茹红飞】整理原创关于《
紫薯营养价值和功效作用
》优质内容解答希望能帮到您。相关阅读
二建在哪报名2023各地区二建报名入口官网汇总
河南专科学校名单 2022河南排名前二十的专科院校