以下内容关于《
苹果煮可以吃吗 苹果煮了吃好还是生吃的好
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2、苹果中含有丰富的营养素，例如膳食纤维果胶、糖类、维生素和矿物质等，这些营养素对健康都非常有益，例如果胶膳食纤维不仅可以起到润肠通便的作用，还能帮助清理体内的垃圾毒素。
ps:(苹果生吃好还是煮熟了好)
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苹果是煮了吃好还是生吃的好
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