以下内容关于《
游泳前冲热水还是冷水好？游泳前能泡热水澡吗？
》的解答。1.游泳前冲热水澡还是冷水澡2.游泳前冲热水还是冷水好？游泳前能泡热水澡吗？3.?游泳前冲热水澡还是冷水澡比较好4.游泳为什么不能天天去1.游泳前冲冷水澡,泳后冲热水澡这样是最好的，下水前冲下凉水，适应水温，防止抽筋，保护心肺，游完后冲热水，帮助恢复体温，减缓疲劳，防止感冒泳前冲水水温还是适当为好，因为水太凉的话人会受不了，但水太热的话也不利于马上下水游泳。
2.我个人是冲温水，也游泳池水温接近最好，然后热身，第三深呼吸两口。
ps:(冬天游泳后冲热水还是冷水)
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游泳前应该冲热水还是冷水
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