以下内容关于《
每周蔬果汁 喝掉脂肪瘦起来
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2.需要注意的是，作蔬果汁时最好选用两种不同的蔬菜、水果，每天变化搭配组合，以便营养物质吸收均衡。
ps:(关于蔬果汁的书国外)
3.最好连蔬果渣也吃掉，可将其揽拌均匀后配上蜂蜜食用。
4.蔬果汁要现榨现喝，但并非所有蔬菜都适合生吃，般适合做蔬果汁的有山药、胡萝卜、西红柿、生菜、黄瓜、萝卜、芹菜、香菜等。
ps:(果蔬汁是什么)
总结：以上就是编辑：【徐长友】整理原创关于《
关于蔬果汁的书
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