以下内容关于《
芋头可以用来减肥吗 芋头减肥一天吃多少合适
》的解答。1.芋头减肥可以吃多少2.芋头一顿吃多少最好3.芋头一天吃多少比较好?4.芋头可以用来减肥吗1、建议天吃100-150克左右即可。
2、虽说芋头具有定减肥作用，但由于芋头中含有大量的维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，过量食用而人体不能及时将其消化代谢时，很容易在人体中被转化为脂肪，从而可能会增加人体体内的脂肪含量，导致人体出现发胖的症状，所以般建议正常人天吃100-150克左右的芋头即可。
ps:(芋头减肥吃法)
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芋头减肥可以吃多少
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