以下内容关于《
1、更年期失眠要注意保养自己每天为自己做些保健工作，比如经常按摩太阳穴。
2、每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
ps:(更年期失眠怎么办呢)
总结：以上就是编辑：【谢晨曦】整理原创关于《
