以下内容关于《
1、胃不适或消化系统差的人群尽量少吃核桃。
2、不要空腹吃核桃，最好在饭后吃适量，并且尽量嚼细减轻肠胃负担。
ps:(胃疼吃核桃仁有好处吗)
3、核桃可以打磨成浆更容易消化吸收，核桃和小米搭配，既食物营养互补又能保护肠胃，不会产生胃痛症状。
总结：以上就是编辑：【逯源深】整理原创关于《
