以下内容关于《
儿童吃甜食影响长高吗？儿童爱吃糖会影响身高吗？
》的解答。1.哪些食物有助于孩子长高2.阻碍孩子长高的四种食物,很多妈妈却3.影响孩子长高的九种食物,一定要少吃4.不利于长高的食物1、像碳酸饮料、糖果、甜饮料等都是不利于孩子长高的食物，主要这些食物的营养成分相对较少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致宝宝营养不良。
2、碳酸饮料：特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。
ps:(不利于长高的食物)
3、糖果、甜饮料：吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。
4、专业人士指出，吃糖量如果达到总食量的16-18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。
ps:(阻碍孩子长高的四种食物,很多妈妈却)
5、另方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。
6、过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。
ps:(影响孩子长不高的食物)
7、垃圾食品：油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。
总结：以上就是编辑：【庄一航】整理原创关于《
哪些食物有助于孩子长高
》优质内容解答希望能帮到您。