薏米要提前泡水吗(薏米需要提前泡吗)

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薏米要提前泡水吗 薏米有股霉味正常吗

1.薏米在煮之前是需要提前浸泡，要使用冷水浸泡12小时左右，或温水浸泡小时左右。

2.主要就是因为薏米的碳水化合物使表面的物质很紧实，而且还有不好消化的淀粉酶，所以就会不容易煮开，所以煮起来需要花费更多时间，将薏米泡泡煮的更快。

ps:(薏米需要泡水吗)

3.适当的吃薏米能够帮助去除体内的湿气，并且有利于身心健康，但是需要注意不能吃太多，避免出现胃肠道不适的症状。

4.薏米需要用干净的清水浸泡，只要将时间控制好，用冷水和热水都可以。

ps:(薏米吃之前需要用水泡一下吗)

5.可以将薏米洗净，然后用干净的清水浸泡，浸泡好后，可以直接用浸泡的水去煮东西，不造成营养的浪费。

总结：以上就是编辑：【缘分天定】整理原创关于《

薏米要提前泡水吗

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