梨子和荸荠能一起煮吗(荸荠和梨一起煮的功效与作用)

以下内容关于《

荸荠和梨子一起煮有什么好处？荸荠和梨子一起怎么煮？

1.润肺去燥梨子有润肺止咳的作用，食用可以生津、去除肺热、润燥，特别是肺热痰咳者多食，对恢复健康很有益处。

2.荸荠性寒，味甘，入肺、胃经，甘能滋养，滋润肺部，清除燥热，因此荸荠和梨子起吃能润肺去燥。

ps:(荸荠和红枣还有梨能一块煮吗)

3.清热降火梨子性寒，荸荠性寒，食用可以清除体内的燥热之气，又降火的作用，因此荸荠和梨子起煮可以清热降火。

4.降血压荸荠中含有丰富的钾离子，而荸荠和梨子都是高钾低钠的食物，起食用可以促进体内钠离子的降低，改善血液渗透压，因此有降血压的作用。

ps:(荸荠和梨煮水的做法)

5.抑菌荸荠中含有种抗菌成分——荸荠英，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有抑制作用，而梨子中含有的石细胞，可以有效清除牙缝里的牙菌斑，吃半个梨可以清除牙齿中20%的牙菌斑，因此梨子和荸荠起食用有抑菌的作用。

6.润肠通便荸荠性寒，可以增加肠道的滑利性，而荸荠和梨子中含有丰富的果胶和水份，可以增加肠道的润滑度，而且荸荠和梨子中含有的纤维素可以促进肠道的运动，有润肠通便的作用。

ps:(荸荠和梨的最佳吃法和做法)

7.促消化梨子和荸荠都含有定的果酸，可以促进胃酸的分泌，因此梨子和荸荠起食用具有促进消化的作用。

总结：以上就是编辑：【谭】整理原创关于《

梨子和荸荠能一起煮吗

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