以下内容关于《
1.用荸荠煮水喝，不仅美味，而且荸荠当中含有大量的营养元素，膳食纤维，它们在进入身体之后可以吸水膨胀，能促进肠胃的蠕动，而且还能加快身体的新陈代谢，帮助降低身体当中的脂肪，而且还能减轻身体的体重，能清肠排毒，还能润肠通便呢。
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