以下内容关于《
铁棍山药有哪些功效(铁棍山药有哪些功效)
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2、铁棍山药可以有很好的抗衰的作用，对于提高体质有好处，同时也可以有预防骨质疏松的效果和作用。
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3、铁棍山药有补中益气的功效铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，铁棍山药可以有补气血的作用，对于补肾益气有好处。
4、铁棍山药有养颜的功效元代脾胃专家李景说:治皮肤干燥以此物润之。
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5、李时珍写到:山药能润皮毛。
6、山药对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。
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