沙梨怎么吃,沙梨的功效与作用及食用方法

以下内容关于《

沙梨怎么做才好吃？沙梨的热量

1、榨汁食用：取生梨，去核，去皮，榨汁后取1杯约400毫升，加入冰糖10克、胖大海1枚，煮后服用，有润肺生津、利咽开音的功效。

2、将生梨、莲藕同榨汁后兑蜂蜜饮用，有健脾、清心、润肺的功效。

ps:(沙梨王的食用方法)

3、蒸熟后食用：生梨1个，川贝母3克，冰糖10克。

4、梨去核后，把川贝母3克研成细粉及冰糖10克放入梨中，放在蒸锅内蒸45分钟后取出食用，润肺止咳化痰之力更强。

ps:(沙梨的功效和禁忌)

5、煮水食用：切片后和冰糖、川贝母、银耳同煮，有健脾润肺止咳的功效。

6、适合春季养生的具有润肺健脾功效的食物还有枇杷、百合、银耳、莲藕、山药、大枣等，药物有沙参、麦冬、玉竹、黄精等，在自身体质合适的情况下，春季常食用上述药食物对健康会大有好处。

ps:(沙梨怎样弄才好吃)

总结：以上就是编辑：【冷若冰】整理原创关于《

沙梨怎么吃

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