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地瓜叶的功效与作用 地瓜叶的八大功效
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2.有丰富维生素A，可强化视力。
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3.排毒。
4.含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。
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5.提高免疫力。
6.含有比般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。
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7.预防贫血。
8.每天摄取30g的番薯叶，就可以补充人体天所需的铁质及维生素A、维生素C、维生素E。
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9.预防高血压。
10.富含钾，有助血压控制，预防高血压。
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11.改善便秘。
12.丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。
13.7、抗癌。
14.含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。
15.8、促进乳汁分泌。
16.含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。
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地瓜有什么功效和作用
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