以下内容关于《
吃地瓜叶的好处(吃地瓜叶的好处)
》的解答。1.吃地瓜叶的好处有哪些2.吃地瓜叶有什么好处3.吃地瓜叶的好处有哪些4.地瓜叶的功效与作用1、番薯叶中的很多营养是其他蔬菜中无法比拟的，如番薯叶中维生素C、B胡罗卜素及α-生育酚的含量很高，此外，还有钙、磷、铁及必需氨基酸。
2、更为重要的点是，草酸进入人体中之后容易形成草酸钙，而番薯叶中的草酸含量非常少，可以放心食用。
ps:(吃地瓜叶的好处和坏处)
3、番薯叶含有丰富的黄酮类化合物，能起到很多保健作用，如提高人体免疫力以及抗病毒的能力、提高人体抗氧化的能力，从而起到延缓衰老的作用。
4、番薯叶中含有大量的液蛋白，能保持动脉血管的弹性，防止心血管系统内的脂肪沉积，能同时起到预防冠心病和肝、肾脏结缔组织萎缩的作用。
ps:(吃地瓜叶的好处和副作用)
5、液蛋白还能保持消化道、呼吸道和关节腔的润滑。
6、番薯叶中含有丰富的纤维，有利于加快食物在肠胃中运转，从而保持肠道的清洁。
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7、此外，番薯叶还有养血止血、通乳汁、补中益气等作用，所以，番薯叶也有“长寿菜”的美称。
8、需要注意的是，肠胃积滞的患者不宜多吃番薯叶。
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