以下内容关于《
胸部变小怎么办(胸部变小怎么办?)
》的解答。1.女生胸太小了怎么办2.胸太小怎么变大3.胸太小怎么办?4.胸部变小什么原因1、、注意营养要改善胸部发育，就要维持体重不要太轻，避免过度节食而使体内脂肪太少，缺乏丰胸基本原料，因为脂肪占乳房的大部成份，尤其是在青春期时不要刻意去减肥，而导致营养不均。
2、并多食鱼、肉、蛋、奶类多胆固醇食物及蔬果等，且可适度增肥。
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3、、气血畅旺注意血液循环是否正常及自己的月经周期正常、流量是否会过多或过少，颜色是否会太偏黑等。
4、如发现有任何不适时要赶快去找医师帮您调养。
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5、月经的变化和卵巢及贺尔蒙有很直接的关系，若切正常，自然仪态丰盈，阿娜多姿，有女人味。
6、若气血不足，则会影响女性胸部发育。
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7、、按摩和运动直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手按摩右乳房。
8、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房。
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9、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。
10、只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。
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11、锻炼也是丰乳的良方。
12、参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。
13、平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。
14、参加游泳运动特别有助于双乳健美。
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胸部变小怎么办?
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