以下内容关于《
新鲜莲子有什么功效？新鲜莲子一次吃多少？
》的解答。1.新鲜莲子的吃法大全2.新鲜莲子的做法大全图片3.新鲜莲子的做法大全4.新鲜莲子一次吃多少1、莲子粥用莲子50克,粳米或糯米100克。
2、将莲子和米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。
ps:(新鲜莲子的吃法和禁忌)
3、冰糖莲子将莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后回锅再炖浓后食用。
4、莲子龙眼羹莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。
ps:(新鲜莲子的吃法和功效)
5、将莲子、百合洗净,同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中,加适量水,上笼蒸透后食用。
6、放入冰箱储存起来,随吃随取。
ps:(新鲜莲子的吃法 美食天下)
7、大枣莲子粥莲子30克,红枣10枚去核,粳米或糯米60克,共入锅中煮粥,食时加适量白糖,爽口又补铁。
8、蛋黄莲子羹莲子洗净后加水煮,大火开后转小火煮约20分钟,加冰糖少许。
ps:(新鲜莲子的吃法还有还有一点点粘了怎么办)
9、将蛋去壳放入碗中,将蛋黄挖出,放入莲子汤煮滚下即可食用。
10、养心除烦,安神固胎。
ps:(新鲜莲子的吃法和做法)
11、莲子茯苓糕莲子肉、茯苓各份,白糖、桂花适量。
12、先将莲子肉、茯苓研成粉状,加入白糖、桂花适量后拌匀,以水和面,上笼蒸成糕即可。
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新鲜莲子的吃法大全
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