以下内容关于《
面条和米饭哪个热量高 米饭减肥还是面食减肥
》的解答。1.吃米饭和面条哪个更容易长胖2.吃大米和面食哪个更容易发胖3.吃面食和大米哪个容易长胖4.面条和米饭哪个热量高1、米饭比面条更容易胖。
2、就同等分量的大米和生面条而言，面条的热量是比大米要少的，所以吃米饭热量摄入更多，更容易长胖。
ps:(不吃面食和米饭能减肥吗)
3、再加上面条中的蛋白质含量稍微低些，碳水化合物也较少，相比米饭来说更易消化。
4、吃米饭的时候，般都是需要吃很多配菜的，那些菜加入了很多调料，也是会有热量的，而吃面条则对配菜没有那么多需求。
ps:(面条长胖的还是减肥的)
5、因此吃面条没有吃米饭那么容易长胖。
总结：以上就是编辑：【利利陀】整理原创关于《
吃米饭和面条哪个更容易长胖
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