以下内容关于《
消化不良不能吃哪些食物 长期消化不良怎么改善
》的解答。1.长期消化不良怎么办2.消化不良咋办3.消化不良如何改善4.消化不良不能吃哪些食物1、按时就餐按时就餐看起来很简单，但是对于很多工作忙碌的人来说是很难做到的。
2、经常是早餐和中餐起解决，每天的早餐到了九十点才开始，这样长期下来，消化不良自然就找上门来了，由此可见按时就餐对于消化规律有着至关重要的作用。
ps:(长期消化不良如何调理)
3、适当的运动适当的运动可以促进肠胃的蠕动，所以平时在吃了饭之后休息60到90分钟可以进行跑步、压腿、轻柔腹部等运动。
4、这些运动可以促进胃部的消化，让身体变得更加轻松，运动注意适量，不急于求成。
ps:(长期消化不良能治好吗)
总结：以上就是编辑：【真爱无敌】整理原创关于《
长期消化不良怎么办
》优质内容解答希望能帮到您。