以下内容关于《
腱鞘炎是怎么引起的 教你告别鼠标手
》的解答。1.腱鞘炎自测方法2.腱鞘炎自查3.腱鞘炎自检4.腱鞘炎是怎么引起的1、般情况下，我们的手有两个最主要的位置：个是休息位，即手处于自然静止状态姿势。
2、第个位置是功能位。
ps:(一招判断腱鞘炎)
3、此时，手根据不同需要，能够很快做不同动作，如张手、握拳、捏物等，但做这些动作有限度，腕关节背伸约在20~25度。
4、长时间保持或超越这个位置的活动，会引起手、腕劳损，出现手麻、手部无力等症状。
ps:(如何确定自己是否有腱鞘炎)
5、个动作自测腱鞘炎：将拇指握于掌心，然后使腕关节被动尺偏，如引起桡骨茎突处明显疼痛，表明可能存在桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。
总结：以上就是编辑：【落秋雨】整理原创关于《
腱鞘炎自测方法
》优质内容解答希望能帮到您。