以下内容关于《
睡前喝牛奶会长胖吗 长胖和睡前和牛奶有关吗
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2.睡前喝牛奶是种很好的饮食习惯。
ps:(喝什么牛奶可以减肥减脂肪)
3.适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。
4.同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。
ps:(牛奶早上喝还是晚上喝有利于长高)
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睡前喝牛奶可以长高吗
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