以下内容关于《
减肥不减胸的最好办法
》的解答。1.减肥不减胸的最好办法2.减肥不减胸的最好办法3.减肥不瘦胸的方法4.减肥不减胸方法1.牵拉运动站或坐着。
2.两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举。
ps:(有什么减肥方法可以不减胸)
3.当两臂快要相碰时停止。
4.两臂分开，还原并使肌肉放松重复5遍。
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5.屈伸运动屈伸运动和传统的俯卧撑很像，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。
6.推前运动坐好后，两臂向前伸，手肘弯曲两手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手可连续做几遍。
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7.游泳我们都知道游泳是大多数女性喜欢的减肥运动，游泳对乳房的健美确实是大有益处。
8.由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。
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总结：以上就是编辑：【过客】整理原创关于《
如何在减肥的同时不减胸
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