巧克力有啥功效,吃巧克力有什么功效与作用

以下内容关于《

巧克力有什么功效 不可小看的五大功效

1.预防感冒英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。

2.巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。

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3.降低血压德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低9毫米汞柱。

4.不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。

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5.平稳血糖据报道，意大利项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。

6.医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有定的帮助。

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7.最新项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。

8.有益心脏黑巧克力含有种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有定功效。

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9.缓解压力巧克力能提高大脑内种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。

10.它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。

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总结：以上就是编辑：【期待幸福】整理原创关于《

巧克力有啥功效

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