以下内容关于《
爬山前可以吃早餐吗(爬山前可以吃早餐吗)
》的解答。1.早上爬山要不要吃早餐2.爬山前吃早餐还是爬山后3.爬山前要吃早餐吗4.爬山中途可以吃东西吗1、“食不饱而力不足”，所以爬山前可以吃早餐的，只是不要吃得太饱了，否则运动时会导致肠胃不舒服。
2、通常建议喝点热奶，再吃些面食。
ps:(爬山前吃早餐还是爬山后)
3、如果是吃完立即要爬山，建议只吃5分饱，这样可以保证血糖值，避免爬到半路血糖过低，又能避免饱腹状态下运动而胃痛。
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爬山前可以吃早餐吗
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