以下内容关于《
龙眼每天吃多少合适？龙眼一天最多吃几个
》的解答。1.龙眼每天吃多少个为宜2.龙眼每天吃多少合适？龙眼一天最多吃几个3.龙眼一天吃多少个合适4.龙眼每次吃多少1.桂圆（龙眼）属于湿热水果。
2.李时珍说：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。
ps:(龙眼每天吃多少个为宜)
3.”王士雄则誉龙眼为“果中神品”。
4.祖国医学认为，龙眼肉性甘温，有益智宁心、开胃益脾、补气养血之功。
ps:(龙眼每次吃多少合适)
5.营养价值非般水果可比。
6.每百克桂圆含水分27.3克，蛋白质5克，脂肪0.2克，糖类65克，胡萝卜素0.01毫克，铁44毫克，维生素B20.55毫克，尼克酸5，维生素C34毫克，还含有机酸、腺嘌呤和鲜美爽口。
ps:(龙眼每天吃几颗合适)
7.龙眼可鲜食，肉质鲜嫩，色泽晶莹，鲜美爽口。
8.龙眼还可加工成罐头、龙眼肉、龙眼膏、龙眼干等。
ps:(龙眼一天能吃多少)
9.还可做八宝饭，或加莲子、大枣等做成粥，亦可做为菜点的原料。
10.但是你要了解什么东西吃多了就会适得其反，即使是桂圆干也样，吃多了会上火，因为此物吃了易上火，热气太重流鼻血。
ps:(一天能吃多少龙眼)
11.准妈妈吃多了桂圆后，会引起或加重妊娠呕吐，甚至流产。
12.桂圆含糖高，正在减肥的人要少吃。
13.通常每天每人吃龙眼不能超过6两，约15颗。
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龙眼每天要吃多少合适
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