以下内容关于《
山药薏米粥的做法(山药薏米粥的做法和功效)
》的解答。1.山药粥怎么做最养脾胃宝宝吃2.山药粥怎么做最养脾胃视频3.山药粥怎么做最养脾胃4.山药薏米粥的功效与作用1、制作材料:山药30克、薏米30克、莲肉。

2、(去心)。
ps:(山药小米粥怎么做最养脾胃)
3、15克、大枣10枚、小米50~100克、白糖少许制作过程:将山药、莲肉、薏米和干百合洗净,覆盖保鲜膜,浸泡夜。
4、连水带料起倒入搅拌机,充分打碎成粉浆。
ps:(薏米有几种吃法)
5、倒入砂锅中,加入两碗水,大火烧开转小火,根据口味添加适量冰糖,边搅动边煮10-15分钟。
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山药薏米粥的做法和功效
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