以下内容关于《
西红柿生吃还是熟吃有营养 西红柿生吃能减肥吗
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2.通常对于西红柿是生吃好还是熟吃好，是要根据营养的需求而定。
ps:(西红柿吃生的有营养还是熟的有营养)
3.相比于直接生吃西红柿，很多人更喜欢煮熟之后的味道。
4.西红柿生吃时维生素C的损失最少，维生素C遇热会有定损失。
ps:(西红柿生吃好还是熟吃好那营养最高)
5.煮熟之后的西红柿服用之后能够有效的增加血液之中番茄红素等等抗氧化剂的数量，并且所含的茄红素，需要加热才能更好地吸收，所以我们在吃西红柿的时候还是煮熟吃是最好的。
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西红柿生吃还是熟吃有营养?
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