以下内容关于《
痛经必吃的食物(痛经吃点什么食物)
》的解答。1.痛经吃什么食物比较好2.痛经吃些什么食物最好3.痛经吃什么好?5种食物解决你痛经困扰4.预防痛经的方法1、榴莲——能缓解痛经榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。
2、但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
ps:(痛经不宜吃的食物)
3、榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
4、饮食建议：榴莲虽然好处多多，却不能次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
ps:(痛经不能吃的所有食物)
5、在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。
6、榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。
ps:(治痛经的食物)
7、桃仁桃仁活血祛瘀，润肠通便。
8、用于经闭，缓解痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。
ps:(经期痛经吃什么食物最好)
9、桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经。
10、有破血行瘀，润燥滑肠的功效。
ps:(可以缓解痛经的食物)
11、治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。
12、桃仁含苦杏仁苷、24-亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖苷等，还含绿原酸、3-咖啡酰奎宁酸、苦杏仁酶、挥发油及脂肪油。
13、煎剂有抗炎作用，所含脂肪油有润肠缓下作用，提取物有扩张血管作用。
14、醇提取物有抑制血液凝固作用。
15、桃仁还可抗过敏、镇咳、镇痛，促进初产妇子宫收缩、止血等。
16、红枣红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。
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痛经吃点什么食物
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