以下内容关于《
怎么睡觉保护劲椎 经常在办公室怎么保护劲椎
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2、?可以在工作1-2个小时左右将头部和颈部的部分前后左右转动，转动的次数应该缓慢且轻柔，以达到让颈椎关节放松的目的。
ps:(保护颈椎用什么)
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办公室如何保护颈椎
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