以下内容关于《
3、核桃+松仁+粟米(板栗核桃仁)
》的解答。1.核桃松仁粟米羹2.核桃松仁粟米羹的作用3.核桃松仁粟米羹4.1、山药+青笋+鸡肝1、核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。
2、更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。
3、玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品。
4、提示：炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。
5、食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃勺即可。
6、否则有可能热量过多引起肥胖。
总结：以上就是编辑：【妖精M】整理原创关于《
板栗核桃仁
》优质内容解答希望能帮到您。相关阅读
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