以下内容关于《
吃生花生长胖吗
》的解答。1.晚上吃生花生长胖吗2.吃生花生长胖吗3.晚上吃生花生会长胖吗4.每天晚上吃花生会长胖吗1、其实花生对于肥胖并没有太大的危险，因为花生是属于种高热量，高蛋白，高纤维素的食物，可以增强人体的饱腹感，吃完花生之后就可以减少对于其它食物的摄入，可以降低身体的总热量，花生作为种健康型的食品，当中所含有的脂肪以不饱和脂肪酸为主，而且不含有胆固醇，这种脂肪酸不仅不会堵塞动脉，反而能够清理肠道，可以降低血液当中的胆固醇含量。
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