以下内容关于《
生蚝的营养价值(生蚝的营养价值 生蚝的功效与作用)
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2、生蚝中含有维生素B12，这是般食物所没有的，维生素B12中的钻元素可以预防恶性贫血，所以生蚝有活跃造血功能的作用。
ps:(生蚝的营养价值及功效和禁忌)
3、生蚝中含锌，补充锌元素，可以提高身体免疫力，减少感冒，感染疾病的几率。
4、生蚝中含核酸，核酸在蛋白质合成中起重要作用，能延缓皮肤老化，减少皱纹。
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