以下内容关于《
生酮饮食多久可以停止(生酮饮食多久可以停止)
》的解答。1.生酮饮食可以一直持续吗2.生酮饮食可以长期吗3.生酮饮食可以一直持续吗4.生酮饮食多久开始减脂1、生酮饮食可以在体重达到自己目标之后停止，每个人要求不同，生酮饮食减重不会反弹，所以可以按照自己需求选择生酮饮食停止时间。
2、减脂完成后，恢复正常饮食，生酮减脂掉的都是脂肪，不暴饮暴食是不会反弹的。
ps:(生酮饮食可以进行多久)
3、要注意，虽然生酮饮食减肥不会反弹，但是还要注意维持稳定提升，合理安排膳食。
4、在减肥成功后，需要维持体重的稳定还得依靠能量的摄入和消耗的动态平衡。
ps:(生酮饮食减肥多久必须停止)
5、在生酮减脂达到目标体重后，经过2-3周的过渡期，逐步过渡到均衡饮食，从此进行长期的营养师指导下的体重维持工作。
总结：以上就是编辑：【叶昭阳】整理原创关于《
生酮饮食多久可以停止
》优质内容解答希望能帮到您。