以下内容关于《
黑木耳的营养价值有什么呢 吃黑木耳有什么好处呢
》的解答。1.黑木耳有啥营养2.黑木耳的营养价值有什么呢 吃黑木耳有什么好处呢3.黑木耳有什么营养成分4.黑木耳有啥营养价值1.黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。
2.木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。
ps:(黑木耳的营养价值及功效和作用)
3.每100克干品黑木耳中含蛋白质9.4克，碳水化合物65克，钙357毫克，磷201毫克，铁185毫克。
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黑木耳 营养价值
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