以下内容关于《
1.爬山能减肥!爬山属于有氧运动，能使血液中的蛋白质增多，增加免疫细胞数量，增强免疫力，帮助体内的致癌物、有害物质、毒素等及时排出体外。
2.促进新陈代谢的同时，加快脂肪消耗，因此爬山也有美体瘦身功效。
ps:(爬山跟跑步哪个减肥效果好一些)
总结：以上就是编辑：【井仁强】整理原创关于《
