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健康饮食减肥方法：5款减肥沙拉让你吃成瘦子 |
| 发布日期：2016/8/15 9:05:19 |
| 健康饮食减肥方法5款减肥沙拉让你吃成瘦子！减肥何须辛苦运动，也不要节食，因为那样会导致营养不良，身体条件差，容易引发内分泌失调，导致病理性肥胖，那个才是比较麻烦的，今天，小编推荐一款蔬菜沙拉减肥法，不仅能够减轻体重，还能养颜美容，补充维生素，下面一起看看蔬菜沙拉减肥的要点。五款减肥沙拉推荐1、番茄黄...阅读全文 |
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吃什么减肥最好：6种美食让你一瘦到底 |
| 发布日期：2016/8/15 8:52:33 |
| 减肥吃什么最好？6种美食让你一瘦到底，爱美是各位女性的天性，养了一个冬天的小肉肉当然要在夏天里赶紧减掉，然而在这种马路可摊饼、晒被皆着火的万恶季节了，每天都运动得汗淋淋的，对女孩子来说是不是有点不够体面呢?不用担心，只要选对了减肥食物，光是吃吃吃也是能吃出令人羡慕不已的火辣身材的。饮食减肥法无疑是一...阅读全文 |
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夏季减肥食物 5种食物帮你赶走油脂 |
| 发布日期：2016/8/15 8:43:22 |
| 夏天是大快朵颐的季节，水果、蔬菜、海鲜，多种食物让你选择性更高，吃货们对于夏天夏天，只有一个字，那就是吃，吃成了每天必做的事情，但是，过多的食用食物、错误的食用食物，会影响到健康，让身体受到伤害，还会造成身体中油脂含量不断增多。夏季减肥食物如何把这些多余的油脂去掉，成了一些人关心的事情，在这个时候，...阅读全文 |
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蜂蜜减肥法 3天瘦3公斤不吃药减肥最快秘籍 |
| 发布日期：2016/8/12 9:21:33 |
| 蜂蜜不仅是一种天然的营养品，更是一种安全有效的减肥食物，下面就让小编为大家介绍一下蜂蜜减肥法吧，3天瘦3公斤没问题。蜂蜜含有燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，具有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚...阅读全文 |
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晚上吃西瓜减肥吗：吃西瓜减肥还是增肥 |
| 发布日期：2016/8/12 16:35:42 |
| 吃西瓜减肥法晚上吃西瓜减肥吗？有人说自己每天吃西瓜达到了减肥的目的，但有的人说西瓜中含糖多，吃多了反而会增肥，那吃西瓜减肥还是增肥呢？下面三八女性网小编就来为你解答疑惑！【吃西瓜减肥吗】从西瓜的营养及作用上讲，西瓜利尿、帮助消化，它94%以上都是水分。所以吃西瓜能够加快新陈代谢，有排毒养颜的作用，可...阅读全文 |
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减肥吃什么粥 揭秘8款美味瘦身粥食谱 |
| 发布日期：2016/8/11 16:24:28 |
| 粥的热量极低，而且含有大量水分，喝粥不仅有利于减轻肠胃负担，促进消化吸收，最关键的是有助于瘦身哦！那么喝什么粥可以减肥呢？下面来看看8款美味营养的减肥粥食谱。三米赤小豆粥材料：香米，薏米各30克，糯米50克，赤小豆15克。做法：1、赤小豆用清水浸泡2小时，薏米用水浸泡片刻，香米，糯米分别淘洗干净，锅...阅读全文 |
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吃什么减肥最快：盘点减肥必吃的15种食物 |
| 发布日期：2016/8/11 16:13:44 |
| 别光顾着运动啊，饮食也是减肥中重要的一个环节。选对了食物能让瘦身效果事半功倍，那么减肥的方法有哪些呢？赶紧来看看下面这15种暴瘦食物吧。1.腌渍类蔬菜热量：22大卡(100克)植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。消脂铲肉瘦不停！减肥必吃的15种食物吃什么减肥最快2.竹笋...阅读全文 |
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减肥的方法：推荐10个不可不知饮食饮食减肥小窍门 |
| 发布日期：2016/8/11 8:46:47 |
| 日常生活中，减肥方法有很多，想要快速减肥，所选的减肥方式很重要，如果减肥方式不健康，只会让你陷入减肥反弹的噩梦。而减肥也需要时间的，就像你不是在一天内发胖一样。要耐心地坚持下去，这才是减肥的关键。下面推荐10个不可不知饮食饮食减肥小窍门,让你健康减肥不是梦。水果窍门1：魔芋减肥法健康代餐零食魔芋中含...阅读全文 |
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吃西瓜减肥吗：夏天吃西瓜减肥还是增肥 |
| 发布日期：2016/8/10 17:03:45 |
| 夏天吃西瓜减肥还是增肥，吃西瓜可以帮助减肥吗？吃西瓜减肥法你知道吗？夏天吃西瓜减肥还是增肥呢？吃西瓜利尿可以帮助减肥，但是吃多了反而会变胖。西瓜真的是一种减肥食品？吃西瓜能减肥吗？其实不尽然。西瓜虽然脂肪含量极低，却有糖分。甜西瓜的糖分含量大约在6-8，按7%计算，500克西瓜肉含糖35克，而半个西...阅读全文 |
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吃西瓜也能减肥：6招让你越吃越瘦 |
| 发布日期：2016/8/10 16:49:57 |
| 吃西瓜也能减肥法？六招让你边吃边瘦，炎炎夏日，无论是男女老少都喜欢吃西瓜解渴，西瓜含糖量高，能量也高，特别是运动完吃西瓜，这比单纯的喝白开水管用多了。吃西瓜不仅仅能够解渴，对于女性朋友，可以通过科学的吃西瓜来达到减肥的效果。有时候，爱美的女性还能通过西瓜皮来美容，毕竟这是天然的面膜。你每天吃一个很大...阅读全文 |
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吃西瓜减肥法：吃西瓜减肥注意五大要点 |
| 发布日期：2016/8/10 16:30:01 |
| 【吃西瓜减肥法】夏天来了，许多爱美女士都想减肥，其实减肥并非都要采用“苦行僧”的方式，不妨尝试多吃西瓜。西瓜是最常见的水果，便宜美味又消暑。下面一起来看看怎样吃西瓜减肥吧。吃西瓜为什么能减肥？1、西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量，不是普通水果所能比得上的--94%...阅读全文 |
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盘点节食减肥的危害有哪些 |
| 发布日期：2016/8/6 14:43:45 |
| 众所周知，如今越来越多对自己身材不够满意的MM会想减肥，可是一味想尽办法减肥的人往往会找不到最佳的减肥方式。虽然说减肥的途径有很多，但是这些女性一般都会选择节食减肥方法。专家解释，长期节食减肥容易有危害，随着减肥小编一起来盘点节食减肥的危害有哪些吧!节食减肥危害1.优质蛋白不足。节食减肥有哪些危害?...阅读全文 |
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