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    健康饮食减肥方法:5款减肥沙拉让你吃成瘦
    发布日期:2016/8/15 9:05:19
    健康饮食减肥方法5款减肥沙拉让你吃成瘦子!减肥何须辛苦运动,也不要节食,因为那样会导致营养不良,身体条件差,容易引发内分泌失调,导致病理性肥胖,那个才是比较麻烦的,今天,小编推荐一款蔬菜沙拉减肥法,不仅能够减轻体重,还能养颜美容,补充维生素,下面一起看看蔬菜沙拉减肥的要点。五款减肥沙拉推荐1、番茄黄...阅读全文
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    吃什么减肥最好:6种美食让你一瘦到底
    发布日期:2016/8/15 8:52:33
    减肥吃什么最好?6种美食让你一瘦到底,爱美是各位女性的天性,养了一个冬天的小肉肉当然要在夏天里赶紧减掉,然而在这种马路可摊饼、晒被皆着火的万恶季节了,每天都运动得汗淋淋的,对女孩子来说是不是有点不够体面呢?不用担心,只要选对了减肥食物,光是吃吃吃也是能吃出令人羡慕不已的火辣身材的。饮食减肥法无疑是一...阅读全文
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    夏季减肥食物 5种食物帮你赶走油脂
    发布日期:2016/8/15 8:43:22
    夏天是大快朵颐的季节,水果、蔬菜、海鲜,多种食物让你选择性更高,吃货们对于夏天夏天,只有一个字,那就是吃,吃成了每天必做的事情,但是,过多的食用食物、错误的食用食物,会影响到健康,让身体受到伤害,还会造成身体中油脂含量不断增多。夏季减肥食物如何把这些多余的油脂去掉,成了一些人关心的事情,在这个时候,...阅读全文
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    晚上吃西瓜减肥吗:吃西瓜减肥还是增肥
    发布日期:2016/8/12 16:35:42
    吃西瓜减肥法晚上吃西瓜减肥吗?有人说自己每天吃西瓜达到了减肥的目的,但有的人说西瓜中含糖多,吃多了反而会增肥,那吃西瓜减肥还是增肥呢?下面三八女性网小编就来为你解答疑惑!【吃西瓜减肥吗】从西瓜的营养及作用上讲,西瓜利尿、帮助消化,它94%以上都是水分。所以吃西瓜能够加快新陈代谢,有排毒养颜的作用,可...阅读全文
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    蜂蜜减肥法 3天瘦3公斤不吃药减肥最快秘
    发布日期:2016/8/12 9:21:33
    蜂蜜不仅是一种天然的营养品,更是一种安全有效的减肥食物,下面就让小编为大家介绍一下蜂蜜减肥法吧,3天瘦3公斤没问题。蜂蜜含有燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等,具有优秀的杀菌效果和解毒效果,它能够让体内停留下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚...阅读全文
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    减肥吃什么粥 揭秘8款美味瘦身粥食谱
    发布日期:2016/8/11 16:24:28
    粥的热量极低,而且含有大量水分,喝粥不仅有利于减轻肠胃负担,促进消化吸收,最关键的是有助于瘦身哦!那么喝什么粥可以减肥呢?下面来看看8款美味营养的减肥粥食谱。三米赤小豆粥材料:香米,薏米各30克,糯米50克,赤小豆15克。做法:1、赤小豆用清水浸泡2小时,薏米用水浸泡片刻,香米,糯米分别淘洗干净,锅...阅读全文
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    吃什么减肥最快:盘点减肥必吃的15种食物
    发布日期:2016/8/11 16:13:44
    别光顾着运动啊,饮食也是减肥中重要的一个环节。选对了食物能让瘦身效果事半功倍,那么减肥的方法有哪些呢?赶紧来看看下面这15种暴瘦食物吧。1.腌渍类蔬菜热量:22大卡(100克)植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留。消脂铲肉瘦不停!减肥必吃的15种食物吃什么减肥最快2.竹笋...阅读全文
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    减肥的方法:推荐10个不可不知饮食饮食减
    发布日期:2016/8/11 8:46:47
    日常生活中,减肥方法有很多,想要快速减肥,所选的减肥方式很重要,如果减肥方式不健康,只会让你陷入减肥反弹的噩梦。而减肥也需要时间的,就像你不是在一天内发胖一样。要耐心地坚持下去,这才是减肥的关键。下面推荐10个不可不知饮食饮食减肥小窍门,让你健康减肥不是梦。水果窍门1:魔芋减肥法健康代餐零食魔芋中含...阅读全文
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    吃西瓜减肥吗:夏天吃西瓜减肥还是增肥
    发布日期:2016/8/10 17:03:45
    夏天吃西瓜减肥还是增肥,吃西瓜可以帮助减肥吗?吃西瓜减肥法你知道吗?夏天吃西瓜减肥还是增肥呢?吃西瓜利尿可以帮助减肥,但是吃多了反而会变胖。西瓜真的是一种减肥食品?吃西瓜能减肥吗?其实不尽然。西瓜虽然脂肪含量极低,却有糖分。甜西瓜的糖分含量大约在6-8,按7%计算,500克西瓜肉含糖35克,而半个西...阅读全文
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    吃西瓜也能减肥:6招让你越吃越瘦
    发布日期:2016/8/10 16:49:57
    吃西瓜也能减肥法?六招让你边吃边瘦,炎炎夏日,无论是男女老少都喜欢吃西瓜解渴,西瓜含糖量高,能量也高,特别是运动完吃西瓜,这比单纯的喝白开水管用多了。吃西瓜不仅仅能够解渴,对于女性朋友,可以通过科学的吃西瓜来达到减肥的效果。有时候,爱美的女性还能通过西瓜皮来美容,毕竟这是天然的面膜。你每天吃一个很大...阅读全文
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    吃西瓜减肥法:吃西瓜减肥注意五大要点
    发布日期:2016/8/10 16:30:01
    【吃西瓜减肥法】夏天来了,许多爱美女士都想减肥,其实减肥并非都要采用“苦行僧”的方式,不妨尝试多吃西瓜。西瓜是最常见的水果,便宜美味又消暑。下面一起来看看怎样吃西瓜减肥吧。吃西瓜为什么能减肥?1、西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量,不是普通水果所能比得上的--94%...阅读全文
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    盘点节食减肥的危害有哪些
    发布日期:2016/8/6 14:43:45
    众所周知,如今越来越多对自己身材不够满意的MM会想减肥,可是一味想尽办法减肥的人往往会找不到最佳的减肥方式。虽然说减肥的途径有很多,但是这些女性一般都会选择节食减肥方法。专家解释,长期节食减肥容易有危害,随着减肥小编一起来盘点节食减肥的危害有哪些吧!节食减肥危害1.优质蛋白不足。节食减肥有哪些危害?...阅读全文
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