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夏季湿气重怎么办？5种祛湿美味解馋养生汤 |
| 发布日期：2016/8/10 9:12:17 |
| 夏季雨水较多，一不小心就会加重人体湿气。如果湿气不及时祛除的话就会酿成各种疾病。今天，就给大家推荐5种祛湿美味解馋养生汤，希望大家能过一个美味又健康的夏天！夏季湿气重怎么办？?5种祛湿美味解馋养生汤鲫鱼豆腐汤用料主料：鲫鱼1条；豆腐1块；调料：食盐1小勺；姜2块；胡椒粉1小勺；白醋1小勺；香菜2棵；...阅读全文 |
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夏天为什么要喝热茶？适合白领养生的5款茶饮 |
| 发布日期：2016/8/10 8:58:42 |
| 我们都知道喝茶能养生，哪怕是在炎热的夏季也不要过度贪凉喝冷饮。本文将会给大家解释为啥夏季也要喝热茶，以及给广大女性白领们推荐几款适合她们的养颜养生茶。夏天为什么要喝热茶？水在胃中并不能被吸收，入胃的水需流入小肠才能被吸收。500克冷水，需要40—50分钟才能完全流入小肠。如果喝的是热水，...阅读全文 |
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立秋调养脾胃正当时 饮食谨守5原则 |
| 发布日期：2016/8/10 8:47:35 |
| 已经立秋了，大家是否已经感受到了丝丝凉意呢？尽管节气已经悄然转至秋天了，但是不少上班族表示仍旧是每天吹空调，这样对脾胃影响很大的。那么立秋后该如何饮食有利于保健呢？立秋时节谨防吹空调伤着脾胃了一般的上班族都是长期处于空调环境，而空调吹出的冷风为外寒，对脾胃不利。尤其立秋之后，天气早晚较凉，身体一旦受...阅读全文 |
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艾灸出水泡是怎么回事？解读艾灸的养生密语 |
| 发布日期：2016/8/10 8:43:26 |
| 艾灸是中医养生的一种方式，尤其是夏季很多人都喜欢通过艾灸的方式来祛湿排毒。但是有的人反映艾灸后会留下水泡，这是什么原因引起的？又该怎么处理呢？艾灸出水泡是怎么回事？艾灸出水泡一般有两种情况，一是艾灸过程不规范，比如用艾绒而不是艾条，艾绒燃烧起来温度高；二是体内湿气重，对温度不敏感。我们主要来讲第二种...阅读全文 |
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夏季为何常打盹儿？穴位按摩防止夏打盹儿 |
| 发布日期：2016/8/10 8:31:31 |
| 你是否感觉一到夏季就容易精神不振，喜欢打盹儿呢？这也印证了一句老话，叫“春困夏乏秋无力”。夏季为何常打盹儿呢？对于一些特殊人群来说又有哪些方法能克服瞌睡来袭？夏季为何会经常打盹儿？站在中医的角度，则认为人们会夏季打盹是因为夏季气温升高后，人们的皮肤血管和毛孔扩张，血管口径随之...阅读全文 |
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养生也看脸 养生食谱有哪些 |
| 发布日期：2016/7/30 11:04:22 |
| 中医养生中认为：养于内美于外。意思就是女人想要一直美美哒，不仅要做好面子工程，身体调补也是少不了的。但是调补不是乱补，只有根据自己的脸色和体质来补才有成效。身体健康调补也要先看“脸色”养生食谱有哪些面色萎黄要补血：吃四物汤炖乌鸡如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引...阅读全文 |
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大暑节气一心贪凉 身体健康令人堪忧 |
| 发布日期：2016/7/30 10:32:02 |
| 自从进入大暑节气后，各大城市的温度都在逐渐攀高。对于已经40度的城市来说，不少人都开始依靠各种冷饮冷气来祛暑。殊不知，这样看似凉爽的享受背后也容易给身体惹来一堆疾病哦！大暑节气一心贪凉身体健康令人堪忧症状1：腹痛、腹泻建议：注意腹部和胃的保暖长期待在空调房里，寒气会一步步深入体内，损伤我们的阳气，导...阅读全文 |
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伏天养生用什么中药泡水最消暑 |
| 发布日期：2016/7/30 10:26:24 |
| 入伏已经有段时间了，这也意味着全国将迎来最热的时候。这对于怕热一族来说，无疑是最致命的打击。古语云：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”“中伏”天来临，如何才能防暑、消暑呢？快来试试这几味便宜又好用的中草药吧！预防中暑中...阅读全文 |
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冬病夏治让伏气变福气 |
| 发布日期：2016/7/30 9:55:08 |
| 冬病夏治让伏气变福气，在生活中，相信很多人都有这样的经历：一到冬天，像是慢性支气管炎、哮喘、咽炎、胃病、风湿等一些老毛病就会复发。用拔火罐冬病夏治的原理和刮痧差不多，都是刺激经络穴位，使局部皮肤发红充血，来疏通经络祛除寒气。在生活中，相信很多人都有这样的经历：一到冬天，像是慢性支气管炎、哮喘、咽炎、...阅读全文 |
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夏季胃病扎堆犯怎么办？中医助你打赢“保胃战” |
| 发布日期：2016/7/30 9:36:01 |
| 近些日子天气炎热，许多人都没有进食的欲望，三餐都是随便应对一下就完事了。这样很容易给肠胃带来极大的负担，甚至会让胃生病。因此跟着老中医学学如何养胃是极为重要的课程。餐前喝杯红糖水从五行学说来看，胃属“燥土”，“喜润恶燥”，“就像干涸的土地一...阅读全文 |
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为什么夏季脾胃会冷伤风？四款食疗方教你调节 |
| 发布日期：2016/7/30 9:47:22 |
| 夏季天气炎热导致很多人的饮食作息都比较紊乱，这样很容易出现便秘腹泻的症状。中医认为这就是脾胃不和所引起的“冷伤风”。那么怎么样才能调理这一症状呢？为什么夏季脾胃会“冷伤风”？中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也...阅读全文 |
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养生妙方：夏季睡好三觉助长寿 |
| 发布日期：2016/7/30 9:47:13 |
| 睡觉是人类最基本的生理需求，然而养生专家认为，学会把握睡觉的三大时机能起到延年益寿的作用。这其中包括了大觉、小觉、打盹，夏季若能做到这三觉合一你就离长命百岁不远了。养生妙方：夏季睡好“三觉”助长寿子觉（大觉）能养精蓄锐，最佳睡眠时间为晚9时至凌晨3时。遵照生物钟的运行规律，&...阅读全文 |
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