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药物禁忌，你知道多少：喝酒不吃药吃药不喝酒 |
| 发布日期：2018/8/24 9:36:32 |
| 药物禁忌，你知道多少：喝酒不吃药吃药不喝酒“喝酒不开车，开车不喝酒”，这句话你能记住吗？第一类：头孢菌素胶囊（如先锋霉素Ⅴ先锋霉素Ⅵ、菌必治等）、痢特灵、氯霉素、呋喃妥因、甲硝唑等。第二类：镇静催眠类药物。如苯巴比妥、水合氯醛、安定、利眠宁这些大脑抑制剂，在乙醇的作用下，会被...阅读全文 |
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冬季怕冷：吃这些就对了 |
| 发布日期：2018/8/24 9:22:52 |
| 冬季怕冷：吃这些就对了很多妹子有贫血的问题，就是因为体内缺铁，我们平时吃的食物中很多有铁的存在，比如动物内脏和菠菜，这两样是我们经常吃到的，所以平时要多吃一些，及时补充铁，体内铁元素充足了，身体也就不怕冷了。温性食物，在冬季一定要注意多补充具有温阳益气的食物，这样才能更好地提高我们的御寒能力。比如羊...阅读全文 |
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你会点外卖吗：外卖应该这样点，营养又健康 |
| 发布日期：2018/8/24 8:53:39 |
| 你会点外卖吗：外卖应该这样点，营养又健康你会点外卖吗？外卖应该这样点，营养又健康。在外卖平台上，虽然食物在APP里都展示得异常高达上，但其实多数送餐商家都属于“小作坊”，有的甚至无牌无证经营，这些黑心商家的卫生条件十分令人担忧。此外，送餐所使用的饭盒、筷子等餐具，也无法保证是...阅读全文 |
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饮食禁忌 这些食物搭配乐池越不健康 |
| 发布日期：2016/8/12 11:34:50 |
| 看到美食，很多人都会经受不住诱惑，但是在吃这些食物之前，大家有考虑过这些食物是否健康营养吗?你知道饮食禁忌有哪些吗?健康养生知识大全告诉大家越吃越不健康的饮食搭配，一起来了解一下吧!一、上来就喝碳酸饮料可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。上来就喝碳酸饮料，不仅会让人...阅读全文 |
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清热解毒的食物：清热解毒食谱可吃10种食物盘点 |
| 发布日期：2016/8/11 15:50:18 |
| 清热解毒的食物有哪些？清热解毒吃什么好？清热解毒可吃十种食物盘点清热解毒吃什么，清热解毒食谱，夏季清热解毒的食物推荐，清热解毒的食物盘点，清热解毒除湿的食物大全。现代社会人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。长此以往，脾胃功能就会受损，酿生湿热，积累“内毒&...阅读全文 |
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哪些食物搭配不当 会有损你的健康 |
| 发布日期：2016/8/9 17:20:03 |
| 无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。哪些食物搭配不当会有损你的健康海味+水果海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅...阅读全文 |
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豆腐的4种最健康营养的搭配 |
| 发布日期：2016/8/9 17:11:53 |
| 豆腐是豆制品的精华，所以人们应该多吃豆腐少吃肉。吃豆腐应该注意科学搭配，最科学的搭配方式有以下几种：豆腐配鱼营养富裕豆腐蛋氨酸含量较少，而鱼类含量非常丰富;鱼类苯丙氨酸含量比较少，而豆腐中则含量较高。这样两者合起来吃，可以取长补短，相辅相成，从而提高营养价值。由于豆腐含钙量较多，而鱼中富含维生素D，...阅读全文 |
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黑白木耳如何搭配 营养健康加倍 |
| 发布日期：2016/8/9 17:02:33 |
| 黑木耳和白木耳大家一定都不陌生。白木耳晶莹透白，色如银，以制成甜羹食用较多，黑木耳色泽暗褐，状如人耳，可制作多种菜肴，近年人们也常做成甜羹当点心食用。从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均属于益寿、抗衰的食品。同时，两种木耳中都含有多糖类物质，具有增强免疫力、抗病毒的作用。...阅读全文 |
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吃出的健康 木瓜最佳食物搭配表 |
| 发布日期：2016/8/9 16:30:33 |
| 木瓜有助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳之功效。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜吞细胞能杀菌祛疤有一手木瓜有哪些保健作用木瓜性平、微寒，味甘。木瓜有助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳之功效。它特有的木瓜酵素能清心润肺...阅读全文 |
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如何搭配食物美味又健康 9款食物巧搭配 |
| 发布日期：2016/8/9 16:27:10 |
| 我们日常摄入的食物有几十种，每种食物只含有部分营养素，若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配，这些“哥俩好”不但有利于人体很好地吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，还可以减少其中的副作用，对人体健康更为有利。一、海鲜、奶制品配蔬菜海鲜是“高嘌呤&rdq...阅读全文 |
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健康5部曲 如何搭配营养早餐 |
| 发布日期：2016/8/9 16:16:19 |
| 早餐是一天能量重要来源，早餐吃得是否正确成为一天工作状态的关键。专业营养师建议，要兼顾全谷根茎类、豆鱼肉蛋类、低脂乳品、新鲜蔬果、健康油脂等5大类食物，自然健康少负担。全谷根茎很重要包含米食、根茎类、面粉制品等，消化吸收后转换的葡萄糖，是活力的源泉。如果能以未精致种类如糙米、全麦五谷为主，额外附加的...阅读全文 |
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警惕这几种食物搭配吃掉你的健康 |
| 发布日期：2016/8/9 16:04:19 |
| 美味诱人的美食，看了就叫人流口水，但如果食物搭配错误，会变成披着“健康”外衣的有毒食物!以下几种错误搭配的食物你还在吃吗?豆腐豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效。但是豆腐使用过程中，如果不多加注意，很可能会变成“致命美食”!如果你以前觉...阅读全文 |
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