以下内容关于《
山药皮可不可以吃 剥山药皮的方法
》的解答。1.吃山药要不要把皮剥掉?2.山药皮可不可以吃 剥山药皮的方法3.吃山药要不要去皮4.吃山药需要剥皮吗1.能吃。
2.山药浑身都是宝，山药的皮也是可以吃的，而且营养价值也很高，山药内含丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素还有钾、钙、镁、铁、锌、硒等多种营养成分。
ps:(山药皮可以吃吗有营养吗)
3.如果每次吃山药都把皮去掉了，那也是营养的损失。
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山药皮可不可以吃
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