以下内容关于《
冬季产后坐月子如何护理乳房
》的解答。1.产后要早吸吮，分娩后30分钟，母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。
2.早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。
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3.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
4.每日至少用温水洗浴乳房两次，有利于乳房的清洁卫生，防止乳房下垂。
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5.哺乳期妇女应注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生。
6.坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。
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产后乳房如何护理
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